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YoYo知道

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[运动体育] 便秘吃什么有效哦？

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宁宁
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楼主
宁宁 发表于 2012-10-13 16:39:49
5837 60
经常有便秘的问题，哭！ 有没有什么药能决绝的吗？水果和优格对我没效喔

有效, 便秘
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61楼
vinks0626 发表于 2013-1-2 09:39:10 来自手机
多吃菠菜和芹菜…
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60楼
真心英雄 发表于 2013-1-1 22:07:14
多喝水哦
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59楼
真心英雄 发表于 2013-1-1 22:06:44
香蕉，芒果
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58楼
yanhee_sale 发表于 2012-12-29 05:46:42
关注中
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57楼
yanhee_sale 发表于 2012-12-29 05:46:25
很苦恼。。。。。
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56楼
yanhee_sale 发表于 2012-12-29 05:46:08
同问啊。。。。
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55楼
ray.china 发表于 2012-12-28 17:50:56
在饮食中增加纤维素的摄入，多喝水，适量运动，尝试腹式呼吸
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54楼
321arrive 发表于 2012-12-28 10:36:08
早上空腹喝咖啡，非常有效
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53楼
candyliu87 发表于 2012-12-16 21:17:11
每天晚上一杯蜂蜜水，顺时针逆时针各揉肚子30圈
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