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标题: 每天锻炼的的时间 [打印本页]

作者: huarong8585 时间: 2013-1-8 15:59
标题: 每天锻炼的的时间
都说生命在于运动
请抽烟的或者喝酒的同学自动选-1
又抽烟又喝酒自动选-2
超过两小时不太可能了除非你是专业运动员

作者: Mr.Yuan 时间: 2013-1-8 23:08
一个星期打网球两天每次3-5set.

作者: huarong8585 时间: 2013-1-8 23:40

Mr.Yuan 发表于 2013-1-8 23:08
一个星期打网球两天每次3-5set.

我想学很好的运动

作者: lostinbrisbane 时间: 2013-1-9 09:02
每天走半个小时去上班算不算

作者: huarong8585 时间: 2013-1-9 09:12

lostinbrisbane 发表于 2013-1-9 09:02
每天走半个小时去上班算不算

better than nothing

作者: danny01 时间: 2013-1-10 19:09

作者: asif 时间: 2013-1-11 13:54
quick walk, window shopping, push up...

time to lose my beer belly

作者: 2airport 时间: 2013-1-11 17:49
so hot!

作者: huarong8585 时间: 2013-1-12 10:16

asif 发表于 2013-1-11 13:54
quick walk, window shopping, push up...

time to lose my beer belly

去游泳吧能去啤酒肚

作者: asif 时间: 2013-1-14 14:35

huarong8585 发表于 2013-1-12 10:16
去游泳吧能去啤酒肚

NEED TO LEARN THAT SKILL, HAHAHA, THX BTW

作者: 谁谁谁 时间: 2013-1-14 16:08
应该算每周的锻炼时间。。。

作者: ozvigo777 时间: 2013-1-15 23:19
每天4小时运动，每周四天
一小时有氧，一小时健身房，两小时篮球

作者: huarong8585 时间: 2013-1-16 12:50

ozvigo777 发表于 2013-1-15 23:19
每天4小时运动，每周四天
一小时有氧，一小时健身房，两小时篮球

你这个牛逼了

作者: 2airport 时间: 2013-1-20 16:48
现在太热了!

作者: Alan@BNE 时间: 2013-1-20 22:10
每天健身房1.5小时

作者: Charles 时间: 2013-1-21 00:33
1.5小时

作者: chen9 时间: 2013-8-19 19:52
已经投过票，谢谢

作者: chen88 时间: 2013-8-19 20:06
已经投过票，谢谢

作者: chen8 时间: 2013-8-19 20:33
已经投过票，谢谢

作者: Rayli 时间: 2013-8-19 22:35
每周四天，每次1个半小时无氧器械，配合2-3次半小时有氧运动，从110斤两年增到150斤

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