透明: 可能代表身體很健康, 飲水份量非常充足, 但別高興得太快, 因為飲用過多有利尿成分的飲品, 如咖啡,酒精等都會有同樣效果。
淡至中等黃色: 代表身體機能正常, 若較深色, 可能需要補充多點水份。
深黃色: 代表你飲水份量絕對不足, 快點去飲水吧!
至於早上的尿液通常特別黃, 醫生解釋, 因為人體負責排尿的腎主要有兩個功能功能, 一是排出毒素, 二是排出多餘水份, 但因為人類在晚上睡覺時甚麼都不用做, 故腎只需集中在排毒的功能上, 故早上的尿液會較黃。
至於有泡的尿液, 則代表你體內含有太多蛋白質, 可能要吃少一點肉, 又或者是身體正有細菌感染。
但醫生警告, 如果你的尿液是以下其他顏色, 你就要小心, 最好就要盡快就醫:
橙/啡色: 嚴重缺水, 可能有肝病, 又或者是受食物染料影響。
藍/綠色: 通常是食物染料或藥物影響, 或有細菌感染到泌尿道, 有很細機會是受到一種罕有遺傳病影響, 如情況持續, 應及早求醫。
粉紅/紅色: 除非你吃了大黃根, 甜菜, 藍莓等食物,否則就可能代表尿液裏含有血液, 有可能腎病(腎石或腫瘤), 前列腺問題, 更甚會是水銀式鉛中毒, 但最有可能是尿道感染, 建議盡快求醫。
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