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标题: 抓住一切机会锻炼！ [打印本页]

作者: oz指南针团队 时间: 2016-6-22 17:49
标题: 抓住一切机会锻炼！
【将锻炼分为6次】对于工作繁忙的上班族来说，没有大块的运动时间的确让人烦恼。不过，专家建议，比较理想的替代方式是，每天将运动时间分成6次，每次5分钟，锻炼效果一样好。
当即决定在办公室走来走去！
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