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WTF?营养师都不吃的东西你还当宝?!

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T2_C 发表于 2016-11-16 15:09:45
想命长点儿不?

想!

想今年夏天穿美美的齐B……不对,齐膝~小短裙不?

想!


那就好好想想该吃什么。

忠粉一:”作啥妖呀~好多健康食品不都能吃嘛~“


哈!哈!哈!小编大笑三声~今天劳资带你们去打假!

小婊砸!哪里跑!吃你花爷爷一棍!


一位英国营养师Rhiannon Lambert说,低脂酸奶、果汁、早餐饼这些所谓“健康食品”不过是零售商的障眼法而已。

健康小三NO.1

龙舌兰糖浆


不要相信白莲花们的逼逼,龙舌兰糖浆的营养早在提炼过程中就消失殆尽了。

尽管它的葡萄糖含量很低,但是果糖含量却达到惊人的90%。

和甜玉米糖浆差不多,而这货刚好是糖尿病的元凶。

健康小三NO.2

低脂酸奶


EXQS迷~?

我上过小学的你表骗我!


Rhiannon说低脂酸奶实际上含大量糖份和甜味剂。

要想健康就滚去喝希腊老酸奶吧……


吃过的童鞋都对那种纯种酸爽刻骨铭心……

我就不废话了……

另外,尽量选择有机全脂奶。


因其含有更多的不饱和脂肪酸,可以更有效分解乳糖。对人体更有益。

健康小三NO.3

蛋白质能量条

所以按照这画风,容我大胆揣测一下……

能量条所宣称的低脂低卡低糖都是骗鬼咯?


我这么单纯泥们肿么舍得骗……

这下好了,多年依靠能量条救命的生活方式宣告结束了~

健康小三NO.4

方便面

这个不用你港偶也鸡道~!

方便面=添加剂职工代表大会嘛。

饿了一碗面,减肥一整年嘛~


方便面不仅会引发心血管代谢类疾病,它居然对女性内分泌也有影响。

包装袋材料聚苯乙烯(BPA)是导致内分泌失调的元凶。

EXQS迷?真的真的没有骗我?

健康小三NO.5


谷物麦片


谷物麦片哪家强? 干吃燕麦不加糖~


Rhiannon姐姐告诉你她会考虑吃的唯一谷物是燕麦。

她说:“谷物麦片缺乏蛋白质,添加糖和化学品,使用精制的碳水化合物,加上牛奶……

那跟一碗甜点差不多了,那还能健康吗?尤其是小朋友也这样吃。”



那能不能劳您大驾告诉还能吃些啥?喝风么……

健康小三NO.6


番茄酱


下回记住再去Hungry Jack's的时候表要番茄酱了哈~

(主编冷漠脸:才到中午就困到不能思考了吗?

你在做健康类文章还鼓动读者去吃垃圾食品?



小编:……

主编补刀:要想肥死自己去啊,别对读者瞎逼逼~

小编自断二指……)


咳咳,总之,番茄酱揍四不能次不能次不能次啦!

因为高钠高糖啦!

健康小三NO.7

果汁


你说你坚决不喝浓缩果汁我也表四能理解,你把鲜榨果汁也腰斩了是为毛?

真心为乃们的智商感到捉鸡……

自己算算榨一杯300cc的果汁要用多少水果?

然后你榨完还把残渣——也就是水果纤维全扔了。

然后你还觉得自己美呆了地喝掉了一杯糖水……

健康小三NO.8

麦通

这种东西译法很多,还是用最直观的一招——上图。


理由很简单啦。

虽然说的确含有不低的蛋白质和纤维,可素,你要知道它们是怎么做出来的。

基本上,通俗地讲,是用糖浆粘起来的。

所以,接下来,你们懂的~


健康小三NO.9

消化饼


即使是号称最低卡的早餐饼,一片也含约7克糖。

嗯,还是我大天朝好,包子豆浆面条米粉大饼茶叶蛋……

感觉哪个都比高糖高脂的西式早餐要健康呢。

上张图纪念一下我随风而逝的故乡青春~~


看完了……身在大土澳,好像真的木有什么可以吃了……

要不还是吃土去吧……有营养还不花钱……


其实小编倒觉得,没有绝对健康的食物。

因为我们身边的食物,几乎都是精制过的,多多少少都会有营养的流失或者再造。

不过呢,有一些食物,相对来讲,对我们的健康更有利一些。

老规矩,发个福利~TOP 10 HEALTHY FOODS~

所以,没事儿就多吃点这些吧~

毕竟好日子这么长,别因为吃把自己整没了~







小编:茶庄一枝花 整理自DAILYMAILUK; 新闻媒体转载时请注明出处和本文链接。未在文章页面明显位置提供原文连接的,本站将保留追究法律责任的权利


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