家长注意啦！南澳儿童过量食用垃圾食品

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一项新研究显示，南澳儿童所吃的食物里面，有超过半数都是所谓的垃圾食品。

据澳联社报道，阿德莱德大学和纽卡素的研究者发现，南澳1名儿童在9至10岁期间所摄取的能量里面，有55%都来自于高脂、高盐及高糖的食品。

阿德莱德大学的研究者惠特罗（Melissa Whitrow）表示，这项有超过430名儿童参与的研究目的不是要谴责家长，而是鼓励家长对子女的饮食习惯加些变化。

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惠特罗昨天认为，需要针对儿童的食品广告进行研究，以及研究如何鼓励儿童尝试不同的食物，“在午餐盒里提供健康的选择，以及在晚餐桌上摆更多的蔬菜应该是个好的开始。”

惠特罗还指出，儿童需要更多的饮食种类。家长应该明白，肉类加工品是选择性的食品而非主食，而且通常还高盐高脂。

南澳儿童不健康饮食习惯：

男童每天摄取161克糖，女童则有156克

超过90%的儿童蔬菜摄取不足

儿童未能充分摄取蛋白质来源，例如蛋类、坚果、豆类和鹰嘴豆等。

约80%儿童盐分摄取量过高

超过80%的女童没有摄取足够的奶制品。







新闻来源：广告报

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