可是金牌拿得再多，一旦犯法，也当不了护身符。

昨天，孙杨因无证驾驶被杭州市公安交警部门罚款并处行政拘留7天。处罚结果出来后，也引起了许多人的好奇，孙杨在拘留所如何度过这7天呢？昨天，现代快报记者采访了南京市拘留所的相关工作人员，他描述了如果孙杨在南京被拘留，会怎么度过。因为全国拘留所的管理都有统一性，因此南京的这一描述，也有助于我们了解孙杨未来这7天的情况。

登记后穿“囚服”，但不剃光头

在南京拘留所，一进大门，就是一个值班室，里面有许多柜子，这些柜子都是用来临时保管被拘留人员的私人物品的。

“比如手机、钱包、钥匙、外套等，必须要交给民警保管。”拘留所工作人员说，私人物品清点登记之后，拘留所会统一发给拘留人员脸盆等基本的洗漱用品，另外还会发一件“囚服”。

“行政拘留的人是不会被剃光头的。”南京拘留所的工作人员介绍，但由于管理的需要，必须要穿上统一的服装。但他们毕竟不是囚犯，不是犯罪嫌疑人，只是受到了行政处罚，因此，拘留所的服装跟看守所的服装颜色上不一样，拘留所是蓝色的，看守所一般是橘黄色的，但服装背后会有编号。民警在称呼他们时，不喊名字喊编号。

分房间，一般相同性质的人关一起

领到“囚服”和洗漱用品之后，管教民警会把他带到拘留室。

“之前，拘留所和看守所是在一起的。”这位工作人员说，每一个区都有看守所，拘留所和看守所是两块牌子，一个地方。但现在，南京已经分开了，所有行政拘留的人，都必须到位于浦口石佛寺内的南京市拘留所执行，跟刑事拘留的人是分开的。因此，孙杨如果在南京，是不会跟小偷等犯罪嫌疑人待在一起的。但有可能跟嫖娼人员等被行政拘留的人关在一起。

“一般是把同一性质的人关在一个房间。”拘留所的工作人员说，比如无证驾驶被拘留的人会关一起。

现代快报记者曾经探访过南京拘留所，一个房间约有五六个平方米，里面放置了5张小床。边上是一条窄窄的走道，房间里还会有一个小小的洗手间。拘留所会统一提供棉被，但只有一床。

学规矩，牙刷头都要一律朝外

拘留所里面有严格的规定和纪律。“在拘留所，能做什么，不能做什么，必须要说清楚。”这位工作人员说，比如在房间里不能交头接耳，无论是站、坐，还是行走，都要整齐划一。报到编号，必须要大声喊：“到！”跟民警打招呼，必须先要说：“报告！”

而且，为了保持拘留室的整洁干净，还要对他们的内务进行培训。拘留室内每张床上都有一床行军被，要求必须叠得很方正。房间储物柜摆放着牙刷、毛巾等洗漱用品，牙刷头一律朝外。

吃饭只管饱，晚上对着灯光睡觉

在拘留所，吃饭和睡觉也有严格的规定。

根据国家的规定，拘留所的伙食费每天7元，但根据地方经济可以适当调整。因此，南京的伙食费是8元。杭州和南京的应该差不多。

“8元只能是让他们吃饱。” 根据标准，拘留所每天提供价值8元的伙食。早晨一律是稀饭咸菜，中午保证每个星期能吃到三次荤菜，但荤菜也都是和蔬菜混在一起烧的，不可能是大鱼大肉这种纯的荤菜。到了晚上，都是蔬菜。

而且，这每天的8元钱，也要自己掏腰包。家人可以打一些钱过来，但只限于购买一些必需的生活用品，如牙膏等。

到了晚上休息时，房间里是不能熄灯的，必须对着灯光睡觉，这是因为民警要对房间内进行监控。

规律作息，大部分时间在学习

前面4步做完之后，剩下的时间，就是在拘留所内好好学习，接受教育。

南京拘留所的作息时间，是每天早晨7点起床，晚上10点休息。每个房间都有电视机，但频道只锁定了中央1套，每天看1小时。但如果当晚有热门的节目，拘留所也会根据他们的意愿换台。

“一般我们会针对不同的违法行为，开展有针对性的教育。”这位工作人员说，比如针对无证驾驶的人，会专门请交警等过来做讲座，给他们讲解交通法的知识，观看交通宣传视频。

“除了吃饭和睡觉外，拘留人员的大部分时间都在学习。”（现代快报）