你是否也相信？辟谣：13条饮食谣言与真相(图)

正文摘要:

    谣言1：你永远不应该在饮食上“作弊”。 真相：偶尔违背健康饮食计划完全没问题。偶尔吃多不要紧，长期每天过量饮食才会发胖。 谣言2：计算热量是最佳减重方式。 真相：若 ...