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要想宝宝睡得好,户外睡觉很重要!
研究数据显示,儿童在户外睡觉更不易生病!
据报道,近日珀斯一家幼儿园实行“户外睡觉政策”。
从今年3月份起,Little Learners对幼儿园的孩子的出勤率,进行为期11周的记录统计。
调查期间,仅有不到1%的孩子因冬天生病而缺勤,幼儿园理事Ken Scott Hamilton将这一成果归结为孩子们在户外呆的时间更长
。
“我们坚定相信这一数据是因为所有孩子更常呆在户外的直接结果,其他2-5岁的孩子也更经常在户外睡觉,这样他们可以呼吸到新鲜空气,而不是困在干燥且空气无法流通的室内,就像一个封闭的孵化器一样,流感,病毒及常见感冒极容易在孩子们当中传播。”
在这11周当中,幼儿园对孩子的各个身体健康方面发生的变化进行追踪。
Hamilton表示,“我们发现,大一点的孩子在户外睡觉,睡得更久,睡眠更深,更平静。
相比较于在室内睡觉,他们醒来之后,显得更有精神,休息更好,更有活力。”
除此之外,在认知能力,注意力,敏捷性及意识上,他们会有更显著的改善。
Hamilton称,“孩子在户外睡觉时,都是由训练有素的专业人员进行监管,他们会每分钟不断地,动态地对孩子进行评估。”
虽然11周是一个相对短的时间,但该幼儿园会继续对孩子因感冒和流感生病而缺勤进行记录统计。
“鉴于大点的孩子在户外睡觉,有诸多好处,以及来自所有家长的支持,我们决定立即实行户外睡觉政策。”
这一政策只适应用于2-5岁愿意在幼儿园里睡觉的孩子,但不适应于小鱼2岁的婴儿,他们会继续呆在室内睡觉。
Hamilton还说道,“我推广这项研究及户外睡觉政策,是希望让其它早教中心受到启发,可以试行这种户外睡觉的活动,因为这一活动在其它国家已经开始实行了。”
小编 主要是气质 取材自Dailymail;新闻媒体转载时请注明出处和本文链接。未在文章页面显示位置提供原文链接的,本站将保留追究法律责任的权利。
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