据《信使邮报》报道,莫纳什大学(Monash University)流行病学和预防医学部(Department of Epidemiology and Preventive Medicine)教授Ken Harvey指出,正常人服用维生素补充产品没什么效果,如果过量,还可能危害身体健康。人们追求营养健康,但又缺乏相关知识,这一点被许多保健品厂家利用了。顾客们花钱购买大量复合维生素保健品,纯属浪费时间和金钱。
Deakin大学运动与营养学(School of Exercise and Nutrition Sciences)副教授Tim Crowe则表示, 身体有医学方面需要的人们可以适当进行营养补充,比如缺少叶酸的孕妇和缺铁性贫血患者等。Melissa Teunissen正怀着她的第一个孩子,目前已经32周了。血检显示她缺少叶酸。之后,她一直在服用叶酸、补铁剂和维生素D。