**减肥减脂**澳洲辣妈，健身房苦练3年无果，10周挑战练就‘小蛮腰’

zhengcheng0218

2016年，挑战者训练营创办与澳大利亚。

挑战者训练营致力于探索“最高效减脂”的方法，帮助那些因工作和生活压力导致肥胖的人群。

主教练Chloe曾在2016年初获得了南澳INBA健美比赛冠军。她是历史上第一位华人女性获此殊荣。

截至2017年7月，10周挑战，已经成功得帮助200多位澳洲华人成功得快速减肥。

更多内容请关注微信公众号：挑战者训练营

或添加微信号：fitness0218

人是否有活力和年龄无关...

澳大利亚一位华人姐姐

在健身房锻炼3年无果后

用10周时间，找回了小蛮腰……

高兴地像个孩子

姐姐自述

她一直以来锻炼的目标就是‘健康’

▼

过去三年间，一直在澳洲的健身房锻炼

参加了瑜伽和body balance等课程

▼

之后，她和朋友一起加入了‘10周挑战’

选择了户外团队训练

▼

在训练的过程中，认识了很多年轻的学员

他们的活力给她很大的感染

▼

摄影师捕捉到了她释放的能量和自信

▼

10周挑战

她腰围减少了8cm，人感觉年轻了最少10岁

请大家看对比图

▼

姐姐在谈到瘦身心得的时候

特别提到了她的教练，Chloe

▼

姐姐认为最重要的

是她学会了健康饮食

▼

她也收获了同期“10周挑战”的好姐妹们

练出小蛮腰，就是这么自信

▼

（10周练出小蛮腰，姐姐心得分享，时长1分50秒）

也想腰围瘦 8厘米？也想变年轻？也想认识新朋友？

下面是重点 (广告)

???

学员口中的健身教程是什么❓

▼

“10周挑战”是

CHALLENGER™ FITNESS CLUB

挑战者训练营的教练团队

总结多年健身行业经验探索出来的

高效减肥健身课程。

10周挑战 - 教练组简介

▼

主教练 Chloe Cui

作为专业的健身教练，Chole Cui在短短的4年的职业生涯里，获得了多项殊荣。

在2016年，Chloe迎来了职业生涯的巅峰。

Chloe在获得多个健身比赛冠军后，意识到健康饮食对于健身的重要性，因此她在自己的30岁决定重返大学。

现在的Chloe正在南澳大利亚Flinders大学专攻Nutrition Degree，她希望通过健康饮食，营养学的专业知识帮助更多需要帮助的人。

Chloe在生活中是一个开朗活泼的女孩，很容易相处。但是当提到健身的时候，认真负责是学员们一致的反馈。

Chloe教练的特长：专业膳食指导，身体塑型，综合训练，拳击训练

Peter

Peter是在4年前在阿德莱德大学完成自己工程学学位时接触健身的。

当时他的项目是“残疾人复健”，他在于残疾人接触的过程中，发现了健身不仅可以让体态变好，而且能帮助人体恢复机能，缓解病痛。

Peter教练的特长：力量训练，高强度间隔训练（Hiit）

Mark

Mark从事健身行业已经有10年以上的经验了。

Mark在“吃”的方面很有研究，能为学员提供丰富的健康饮食方面的知识。

Mark在训练营非常受女生们的欢迎。长得又高又帅是一方面，声音浑厚有磁性，且在给学员回答问题时非常有耐心。学员们对这位老外教练都很的满意。

Mark教练的特长：健康饮食指导，综合有氧训练，力量训练

10周挑战 2016-17 学员大数据

▼

10周挑战都包含什么❓

每周两次科学安排的小班私教课 (共20次)

+ 私人订制食谱 + 微信群教练指导

+ 结业纪念册 (由专业摄影师制作) + 训练服

▼

有学员问❓

为什么要在冬天加开新班呢？

这就是答案（你们逼我说的）

▼

不要犹豫，快联系教练报名吧！！！

也可发送短信，拨打电话到 0420 321 000

▼