产后母亲们想放松?澳研究称丈夫孩子是关键

妞妞在布村

新研究发现，帮助新手母亲缓解精神压力的关键是安抚好哭泣的宝宝还有与丈夫们共同把家务处理好。



研究发现，如果能够找到办法安抚丈夫和孩子，那么产后患心理障碍的女性能够减少三分之二。进行这项研究的Jane Fisher表示，针对这方面所做的实验非常成功，因为夫妻俩通过每天沟通的方式能够减少争吵，并且合理分配家务琐事。

“以前的各种试验项目都没有解决新生儿降生后的家庭问题。”

在试验中，新手母亲，丈夫们及孩子们会一起出席一个一日论坛，论坛上会讨论了有关安抚婴儿，与丈夫协商家庭事务，以及如何鼓励对方的建议等等问题。这些出席论坛的人还会收到打印的相关资料，并且有产后健康护士进行跟踪讨论。这项试验还有一个可以分享大家真实生活故事的应用和博客。完成了该项试验的女性中，60%人的焦虑和紧张情绪都得到了缓解。



“生完孩子后，整个家庭可能都得到了改变，也改变了夫妻之间的关系，需要很长时间的适应，有时候会让人透不过起来。我在这里学到的最好的建议就是不要去想对或者错，做当下该做的事。