8年多沒玩健身了,開始第一周的"小成就"

RjSaveTheWorld

8年多沒玩健身了,開始第一周的"小成就".從來沒喝過高蛋白質粉,全部是自練出來,真材實料,哈哈,希望朋友們給給意見,別亂噴飯

突然發現我家旁這新開了家SNPA FITTNESS,,入會半價$45,每周只要$10.75,,,24/7,,,超值...

猛男。。加油！！

没喝蛋白质粉和真材实料，你的意思是这两件事有关系吗？没有任何一个营养师告诉我蛋白质粉和激素类减脂类药物一样……

很好啊。。。。不像辣麼久沒練。。

生猛海鲜啊 龙虾

蛋壳汤圆 发表于 2013-1-12 10:35
你这照片太帅了哥们儿，
就是图片太小了看不清纹身.
每周只要$10.75,,,24/7...这个真心是好价钱啊{:9_127 ...

是呀，，找不到第二家比這便宜的

emilychenqin 发表于 2012-12-31 11:42
嗯。很快就要变面包了。。

你才變成面包呢

9junes 发表于 2012-12-22 00:26
敢问兄台一周之前什么样

一周前，肌肉線條沒這麼明顯咯，，暈，練下，肌肉纖維會膨賬，就這樣了呀

joe_xia 发表于 2012-12-18 23:52
昨天shell加油站看到楼主了

哈哈，，怎麼沒打聲招呼呢