天气好冷 求养生好汤菜谱

hello大宇

天气好冷啊，有没有喝了让人觉得暖和的汤，最好还做起来方便的。
谢谢了。。。

白胡椒汤啊，养胃暖身。你可以用猪骨。红罗卜白罗卜都行看你喜欢，加点黄豆更营养，还可以加半边鸡或猪肚的。很简单，把材料都洗干净，肉类飞水摆一起煲就好。如果你喜欢辣点的，把白胡椒一起煲。不要太辣的，汤差不多才放白胡椒煮十来二十分就好，你自己试着辣味差不多就关火。白胡椒要拍碎，十来二十粒就够。这要看你自己口味增减，也可以用这个汤底吃火锅。给一点盐调味就好了，自家汤不建设放鸡粉类

炖鸡汤啊，挺简单的，不然就是买些娃娃菜，堡个上汤娃娃菜