近六成半澳洲人 压力大影响精神降

王大发财

一项最新的精神健康报告显示，大多数澳洲人认为他们的压力正在影响自己的精神健康。与此同时，两性之间的差距也在日益扩大，澳洲女性比男性感到的压力更大。

澳洲心理学会（APS）的调查发现，2014年对于澳洲女性来说是艰难的一年。有很多人表示，她们感到每天生活的压力在一个明显较高的水平上。

有超过70％的澳洲人表示，他们目前的压力已对他们的身体健康产生影响。更令人担忧的是，有64％的人认为，目前的压力已对他们的精神健康造成了影响。

“压力会对一个人的精神和身体健康产生极为不利的影响，” 澳洲心理学会会长利特菲尔德（Lyn Littlefield）教授说。

“重要的是首先要确定造成压力的原因，以避免它，或采用压力管理行为来改善。不同的人所受影响的事情不同，但有趣的是，在家庭与个人的财务问题，男性与女性所感受的应对力水平是不同的。”

有超过一半的澳洲女性（53％）表示，个人财务问题是压力的主要来源，而这一比例对于男性来说仅为44％。

与此相对应，有超过一半的女性（52％）称家庭问题也是压力的主要来源，而男性只有38％的人这样认为。报告还称，压力对妇女健康的影响会更大。有13％的男性认为，压力严重地影响了他们的身体健康，而女性的这一比率为23％；有14％的男性称，压力强烈地影响了他们的精神健康，而女性有21％的人这样认为。

报告显示，66岁及以上的澳洲人仍比其他澳洲人群福利水平高。18-35岁青壮年的抑郁和焦虑症状的的水平最高。

这份周日（9日）发表的报告开启了全澳心理学周（National Psychology Week）活动，此活动将持续到11月15日。（澳洲新闻）