澳人岁末兴清肝排毒 专家称恐有害无益

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      很多澳人在经过圣诞节和新年期间的暴饮暴食后，都习惯用排毒饮食产品将多余的脂肪排出体外。但肝脏专家近日却指出：这根本不奏效。　　
      澳洲肝炎协会（Hepatitis Australia）在对600多人进行调查后发现，70%的受访者认为清肝饮食（liver cleansing diet）或药房出售的排毒产品有益健康。但来自雪梨的雪梨澳洲胃肠病学会（Gastroenterological Society of Australia）斯特拉瑟（Simone Strasser）副教授表示，这些清肝饮食产品目前非但未被证明能起到医疗效果，还有可能对人体造成一定的危害。
　　“人们尤其喜欢在新年期间进行一次性排毒，因为在圣诞节期间大家往往会吃很多，但是这种方法对肝脏毫无健康益处，”斯特拉瑟在接受澳联社采访时表示。“这些产品对那些聚集在肝细胞内的脂肪无法起到任何作用。”
　　斯特拉瑟指出，人们应该利用每年的这个时候认真考虑自己在过去一年的生活习惯，平衡饮食、健康稳定的体重以及限制酒精的摄入量才是保证肝脏健康的关键。她还提醒道，排毒饮食（Detox diet）甚至会对人体造成危害，那些患有肝脏疾病的人尤其应该小心，因为“体重骤然下降可能会导致在肝脏中累积的脂肪增加，引发更为严重的脂肪肝”。
　　据了解，大约有四分之一的澳洲人患有脂肪肝。这种疾病会导致炎症和瘢痕组织的产生，严重者还会引发肝硬化和肝癌，而这些疾病在很大程度上是由过量饮酒造成的。
　　澳洲肝炎协会首席执行官泰瑞尔（Helen Tyrrell）说：“人们通常会相信在新年服用排毒产品有利于修复肝脏功能的的宣传，但快速修复并不是保证肝脏健康的根本途径”。
　　据悉，每年有超过2000名澳洲人死于慢性肝脏疾病，包括肝硬化和肝癌。（澳洲日报）

日积月累的健康生活方式才是王道.

detox啊

最多去一下火，还排脂肪，拉到你死也排不掉

自然的方法比较好吧