请求高人指点，depression,抑郁症的就医问题

chinesehero 发表于 2013-2-16 19:26
推荐你去看calamvale的一个GP。是女的 Dr Sarah Cunningham. 她毕业去爱尔兰医学院。她的special interest是 ...

推荐你去看calamvale的一个GP。是女的 Dr Sarah Cunningham. 她毕业去爱尔兰医学院。她的special interest是mental health.
可是她不bulk bill. 要自己付一些费用。在她的诊所里有一个psychologist，非常不错。她可以直接通过medicare把你转借给psychologist - 这样你也方便。
depression 最好的治疗方式是药物和counselling同时进行。希望你能早日康复。

谢谢你的回复。我今天（星期六）早上去看了一个Calamvale shopping centre里的一个GP，他还行，帮我写了推荐信，推荐我给一个心理医生也是在Calamvale，名叫叫Jeannette的，不知道你对她了解吗？
我暂时还不知道这个心理医生Jeannette怎么样。已经和Jeanette预约了下下个星期的去和她谈。印象中心理医生也需要实际经验的，所以年龄较长可能会好一点。

谢谢你给我推荐这位GP Dr Sarah Cunningham，如果她的expertise是 mental health的话，我真很应该先去找她的。你知道她是哪个诊所的吗？我在网上查到她是下面的诊所的吧。
Positive Health Medical CentreSunnybank Hills Shoppingtown
Shop 2d, Calam Road and Compton Road
Sunnybank Hills, QLD 410




我突然想到可能你说的那个好的psychologist就是Jeannette。 因为地址好像就是这个。我看了推荐信的地址。我觉得你说得对，药物和councelling同时进行比较好。如果心里医生让我吃药，我是会信任她的。如果GP让我吃药，可能我还不能太信任。


总之非常感谢你，我会之后继续更新我的就医情况。也许对其他人也有帮助。

ccpbella 发表于 2013-2-16 20:21
尽量多积极的面对一切

恩，谢谢鼓励。
我是爬不出来这个怪圈很长时间，所以才鼓起勇气寻找帮助的。

bruce_gd 发表于 2013-2-15 07:10
你上网也发现很多人对你的事都很热心的，所以希望你保持一颗积极的心过好每一天，有什么事情大家都可以帮 ...

：）谢谢，真的没想到能有许多朋友给我出主意和帮助。再此谢过了！
我的确是自我情绪控制和自我治疗完全做不到才找心理医生的。我相信，这个是可以治愈的。

看过日本电影《丈夫得了忧郁症》这部电影。有句台词说“抑郁症就像心灵感冒，每个人都有可能得”。 我可能比叫重了吧，已经到了不得不去面对了。

crysisbillylee 发表于 2013-2-16 21:55
找个对你好的女朋友你就不抑郁了. 爱情能治一切

有这个问题的人，很难找女朋友。所以还是先解决这个大问题吧。否则可能会伤害人家。
也不是很多人都能愿意陪我度过这个时期的。

ccpbella 发表于 2013-2-16 20:29
打开心门，走到自己的世界外面去。

其实可能depression对人的伤害和影响远超过你的想象，不过还是很谢谢你的 建议的。

同样想变积极乐观。。。

没什么难的，关键看你想不想走出来。我曾经也一度抑郁。但有一天发现为什么我活得那么累，而别人却活得那么自在。我决定放自己一马。从那天开始，我放下了思想包袱。然后觉得情况就会开始好转。你自己要放过你自己。

如果你是学生的话，学校里有免费的，之前有朋友和你有类似的情况

这个需要精神放松和药物双重治疗. 听说国内有 "神经平衡片"治疗抑郁效果挺好 , 你可以向国内的亲友咨询一下. 另外不要吃猪肉, 猪类产品, 最好吃素. 实在想吃, 就吃些鸡肉 (猪肉一吃就会反复, 原因不明). 多长跑打球锻炼.  另外吸烟对抑郁也有治疗效果. 当然两重选其轻, 实在难过的话,就抽根烟放松一下. 如果能请下假, 回国呆个几个月, 放松一下, 效果更好.

小心地给楼主推荐心理占星，我过去也抑郁过一段时间，后来接触了占星，意识到了很多以前不知道的自己。
很多事情其实跟成长，家庭，自身性格内在的矛盾都有关系，但你没意识到，但问题积累到一定程度就爆发出来，楼主可以找个有国际执照，口碑好的中文占星师帮你。我自己是靠这个醒悟改正了很多，加油啊，楼主，每件发生在自己身上的事都在帮你重新认识自己，退去原本不属于自己的外壳。