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楼主: 澤卷小雲
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[Brisbane] 如何改变心情忧郁-----请高人赐教

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 楼主| 澤卷小雲 发表于 2011-11-14 16:39:20
我似乎一直情绪低落。虽然努力让自己开心点,可是到最后还是不能开心起来。晚上又睡不着,白天精神不好。脑子里胡思乱想的。怎么办?
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布村怒汉 发表于 2011-11-14 16:44:19
第一,要有兴趣,找个兴趣点

或者,培养性趣,培养个性对象
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pvpvalkyrie 发表于 2011-11-14 17:41:07
去海边静坐~
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zzyzzybycylcyl 发表于 2011-11-17 14:28:31
我也有点啊,最近总是没食欲,也不想出门。只是在家看小说打扫卫生。
lz是女生不?要是很无聊不如一起去看电影逛超市:-)。
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 楼主| 澤卷小雲 发表于 2011-11-17 15:47:15
回复 36# zzyzzybycylcyl

是啊是啊 我們互相作伴。私聊
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zjselkirk 发表于 2012-3-10 20:10:16
这事只能靠自己走出来了.
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JOJOPIG 发表于 2012-3-10 20:22:37
LZ现在应该不抑郁了吧~我和你发帖时候的心情一样~求教经验
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小流氓 发表于 2012-3-11 00:03:23
此时正当修行时
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xiaoyaogezi 发表于 2012-4-6 22:14:20
就是没对象的关系,我们男的有什么可靠不可靠的,感觉合适就在一起,不然就拉倒呗
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kyle_1985 发表于 2013-1-27 00:28:40
同感啊,我也是安慰别人很有一套,自己阴郁就会想哭
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