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楼主: bodybuilder
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[Brisbane] 发几张前一段时间的健身照片，感兴趣的可以和我讨论。

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51楼
holymoon 发表于 2011-8-27 16:05:49
太壮了哥们，顶一个
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52楼
路边的蜗牛 发表于 2011-8-27 16:08:09
回复 48# bodybuilder


   太感谢了，我一定照着做一下，天天做仰卧起坐2个月了，效果也不怎么明显。
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53楼
 楼主| bodybuilder 发表于 2011-8-27 17:22:38
回复 51# holymoon

谢了，哥们儿
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54楼
 楼主| bodybuilder 发表于 2011-8-27 17:25:25
回复 51# holymoon


    仰卧起坐不能每天做，它让你的腹肌没有得到休息，这样它们就无法增长，而且仰卧起坐无法燃烧腹部的脂肪，只有有氧可以
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55楼
Icoolper 发表于 2011-8-27 21:58:02
是还不错，但是我觉得有点太壮了，哈哈！不过还是看得出来楼主在很努力锻炼，这是件大好事！！
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56楼
 楼主| bodybuilder 发表于 2011-8-27 22:14:30
大好事？...好吧。
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57楼
bentleymotor 发表于 2011-8-28 00:25:58
兄，能跟你一起健身吗？0488750716
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58楼
bentleymotor 发表于 2011-8-28 00:26:49
希望你能带领我更上一层楼
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59楼
 楼主| bodybuilder 发表于 2011-8-28 00:40:13
我平常在家练，我家有健身房，基本的器材都有。不过我可以教你一些东西，应该对你有用的。
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60楼
kinseyyang 发表于 2011-8-28 22:30:42
还是穿上衣服比较帅，太壮了会吓到小姑娘的。而且我要弱弱的问一句为什么你鸽子窝怎么没毛的啊？
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